وما الحصص المناسبة من مكونات الطعام التي يجب علينا تناولها يوميًا؟ضع كيس القصدير على صينية خبز كبيرة وثقيلة، ونضعها على صينية الخبز.وبالنسبة للنساء، تُساهم التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الط�